Músicas para correr
FICA A DICA

Conheça as músicas que estimulam atletas a correr mais

Se este ano você tem planos de manter a forma praticando corrida, a música poderá ser sua grande aliada.

Uma pesquisa realizada em dezembro de 2015, pelo Spotify, com mais de 1.500 corredores nos EUA e Reino Unido, mostra que 60% dos corredores dizem correr mais e com mais velocidade ouvindo música. Além disso ela é considerada tão importante para o treino quanto ter um companheiro de corrida, equipamentos adequados, um treinador ou um clima favorável.

A pesquisa revela as músicas mais ouvidas durante a corrida no parque, na esteira da academia ou naquela maratona internacional em 2015. No Brasil “Bitch Better Have My Money” da Rihanna é a mais ouvida, seguida de “Beat It” do Michael Jackson. Já em outros países, a mulheres dominam a playlist. Elas ocupam sete dos hits mais reproduzidos na hora de correr. No topo da lista “Run the World (Girls)”, da Beyoncé seguido de “Chandelier” da Sia.

Conheça as top 10 músicas mais ouvidas para correr:

  • “Bitch Better Have My Money” – Rihanna
  • “Beat It – Single Version” – Michael Jackson
  • “Take On Me” – a-ha
  • “Your Love” – The Outfield
  • “Points Of Authority/99 Problems/One Step Closer” – JAY Z, Linkin Park
  • “Eye of the Tiger”- Survivor
  • “Berzerk” – Eminem
  • “Sweet Dreams (Are Made of This)” – Remastered Version – Eurythmics
  • “Black Skinhead” – Kanye West
  • “Remember The Name (feat. Styles Of Beyond)” – Fort Minor

A pesquisa revela ainda que 88% dos entrevistados consideram a música fundamental para a execução da atividade física. Já 47% dizem que a música ajuda a descontrair. Praticamente a metade dos corredores (45%) relatam que a trilha sonora adequada ajuda a não deixar o ritmo da corrida cair. Eles revelam ainda que a música é considerada a melhor ferramenta para corridas de qualquer distância, tanto as de 5 km quanto uma maratona.

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Fonte: Movimente-se Catraca Livre, Arquivo
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